在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 143.77克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Докторская, Карусель Хлеб Французский, Вологодское Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Лакоме Пшеничные Хлопья, Изюм, Чернослив. 午餐: Гречневый Суп. 晚餐: Яшкино Печенье Рок Фор, Кофе (из Молотых Зерен), Globus Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 小食/其他: Дыня, Виноград, Авида Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|