在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 112.57克.
早餐: Укроп, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Икра, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Орехи Кешью, Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек). 午餐: О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Котлеты из Индейки, Банан. 小食/其他: Макдоналдс Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Чернослив, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|