在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 218.32克.
早餐: Kinder Молочный Ломтик, Каждый День Вишня Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Утро Родины Молоко 4%. 午餐: Каравай Ржаной Хлеб, Окей Суп Грибной, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Салат Оливье. 晚餐: Milky Way Конфета. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Мраморный, Лента Хлебушек Кукурузный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|