在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.4 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 93.44克 | 蛋白质: 161.14克 | 碳水物: 191.61克.
早餐: Krüger Trink Fix Vanille, Gut & Günstig Quark 40%, Wiltmann Salami Pure Pute, Berschneider Graved Lachsfleisch, Harry Eiweißbrot. 午餐: Bienenstich, Erdbeertorte. 晚餐: K-Classic Hänchenbrust, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. 小食/其他: Golden Toast Butter Toast, Kaufland Tunfisch Pikant, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|