在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 169.73克.
早餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, Davert Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, Äpfel. 午餐: Harzer Harzer Käse, Bösinger Gourmet Rohschinken, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Türkisches Fladenbrot. 晚餐: Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Karotten, Gartenkrone Sonnenmais, Gelbe Paprika, Salatgurke, Tomaten, Grüner Blattsalat, Putenbrust Fleisch. 小食/其他: REWE Tafeltrauben, Banane, Türkisches Fladenbrot. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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