在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 58.91克.
早餐: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Борщ с Курицей, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Донские Традиции Буженина, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Помидор Сливка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Данон Творожный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|