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venke1的日记, 2018年10月9日

😭😭😭😭😭
82.7 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月9日:
996 千卡 脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 128.11克.   早餐: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. 午餐: Gebirgsjäger Salami, Banane, Goldähren Sonnenblumenbrot, Aldi Datteltomaten, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 晚餐: Pink Lady Äpfel. 更多的......
2288 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤

11支持者    支持   

评论 
Nicht weinen😘🙋🏻‍♀️ ich drück dich mal ganz doll *knuddel knuddel* 
2018年10月9日 会员:: Büffetsau
Das tut gut😘 
2018年10月9日 会员:: venke1
Psssst, einmal aufs Örtchen, dann ist das doch weg😉 
2018年10月9日 会员:: Erdbeerhörnchen
Hörnchen, soooo einfach ist das leider nicht... Es ist eher ein Disziplineinbruch, weil ich sooooo viel Hunger habe 
2018年10月10日 会员:: venke1

     
 

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