在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2140 千卡
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脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 260.20克.
早餐: Cafezinho, Ceifeiro Semente de Chia, Manga Palmer, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Limão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mirtilos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Mãe Terra Semente de Linhaça, Holandês Iogurte Natural Light. 午餐: Cafezinho, Bolo de Banana Low Carb, Farofa, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Viva Vida Tomate Grape, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Melancia, Castanha de Caju Torrados com Mel, Sopa de Lentilhas. 小食/其他: Vitalin Biscoito Salgado sem Glúten Chia e Ervas Finas, Ovo Cozido. 更多的......
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稳定体重
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