在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 41.41克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Onion Bread, 2% Fat Milk, Cookie, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 午餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Steamed Bun, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Olive Garden Parmesan Crusted Zucchini. 晚餐: Mixed Salad Greens, The Greek Gods Greek Yogurt, Ziyad Cracked Wheat. 更多的......
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2570 千卡
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运动:
跳绳 - 2 分钟, 睡眠 - 8 小时, 心 (Cardio) - 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
STAY STRONG!!! 🏋️♀️ You are headed in the right direction!!!
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Kikibee, thank you so much, you have no idea how happy I was.. seeing 99kg on weigh omg it gave me more energy and belief to myself!😋
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tiredofgainingandlosing的体重历史
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