在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 107.95克 | 碳水物: 109.95克.
早餐: Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Нектарин, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яблоко, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18. 午餐: Нектарин, Яичный Белок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Националь Мак Кондитерский, Молочный Край Ряженка, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%. 晚餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис из Духовки 07.10.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, БМК Творог Обезжиренный, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Smart Молоко 2,5%. 小食/其他: Феникс Творог 5%, Арахис из Духовки 07.10.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Молочный Край Ряженка, Яблоко, Молочный Край Ряженка, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|