在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 35.95克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 100.64克.
早餐: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. 晚餐: Kamis Горчица Французская, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|