在2018年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 88.46克.
早餐: Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 午餐: Sandía, Nectarinas, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cebollas, Calabacín, Calabaza, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. 小食/其他: Valor Chocolate Negro 92%, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|