在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3003 千卡
|
脂肪: 180.40克 | 蛋白质: 95.60克 | 碳水物: 206.40克.
午餐: Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Firehouse Subs Italian Chopped Salad with Grilled Chicken. 晚餐: Delish Shrimp Alfredo, Costco Combo Pizza. 小食/其他: Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars, Kirkland Signature California Pistachios, Nabisco Chips Ahoy! Thins, Storck Toffifay (4), Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature California Pistachios. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|