在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 96.53克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 170.66克.
早餐: Azúcar, Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso. 午餐: Higos, Bonarea Anacardos, Calabacines Tiernos, Pechuga de Pavo, Martínez Loriente Espaguetis Carbonara. 晚餐: Aceite de Oliva, Panceta, Higos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Miel, Hacendado Menta Poleo, Canela, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Azúcar, Panrico Donettes Rayados. 更多的......
|
稳定体重
|