在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 68.89克 | 碳水物: 175.85克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 午餐: Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сахар, Ленивые Голубцы. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Белый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп Куриный с Рисом, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Белый. 小食/其他: Цикорий с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|