在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 80.41克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 214.62克.
早餐: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Дачный, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Тефтели, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе, Волоконовское Сгущённое Молоко, Сырники. 小食/其他: Финик, Груши, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Bite Интеллект. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|