在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2620 千卡
|
脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 237.12克 | 碳水物: 303.56克.
早餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei, DM Bio Reiswaffel, Bananen, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|