|
Хаха. 53,3. Отеки, я знаю, я опять заболела, пью литрами. Вчера попарила ноги, отекла как бегемот. НО. Опять то же самое на весах. Надоело. Буду раз в неделю опять взвешиваться. Велик в гараже, зал не светит, урезала кк. Убрала хлеб, масло, из "Вредняшек" оставлю только шоколад, чтобы мозг варил. Устала. Пошла пить грудной сбор.
|
53.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 146.24克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Пп шарлотка. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. 晚餐: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кайсамаркет Смесь Сладких Орехов и Сухофруктов, President Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Пп шарлотка. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|