在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 88.30克 | 碳水物: 95.89克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 午餐: Пекинская Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриные Грудки. 晚餐: Хлеб Черный, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины. 小食/其他: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|