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Die Wochenenden sind halt immer schwierig.🍰🍵😒
Allen einen guten Start in die neue Woche🌞
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111.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 19.94克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 117.12克.
早餐: Alpenmark Bayrischer Limburger, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 午餐: Pfirsiche, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 晚餐: Milkana Cremig Leicht 9%, SPAR Vital Putenschinken, Rosenkohl. 小食/其他: Desira Duo Vla. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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