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Check peso post cheat day, adesso 2 giorni in scarica low carbs
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 34.91克 | 蛋白质: 159.93克 | 碳水物: 50.39克.
午餐: Fior di Natura Gallette di Riso, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. 晚餐: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista 1, Pomodori. 小食/其他: Mandorle, Finocchio Crudo, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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