在2018年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 104.36克 | 碳水物: 158.40克.
早餐: Магнит Банан, Grow Food Имбирный Кекс, Lindt Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Окей Манго, Творог 9%. 午餐: Рыба в Кляре, Кабачки в Кляре. 晚餐: Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, АМА Трубочка с Кремом, Кофе с Сахаром. 小食/其他: Starberry Смузи Манго Маракуйя. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|