在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 200.39克.
早餐: Каша Дружба на Молоке, Творожная Запеканка. 午餐: Варенье, Тыквенный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Салат Щетка, Виктория Перловка с Овощами, Сушеные Семена Тыквы. 晚餐: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачки Тушеные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясной Гурман Куриный Рулет . 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Караваево Молоко 1,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|