在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 56.59克 | 碳水物: 152.79克.
早餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Авида Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, На здоровье Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Велком Сосиска Докторская, Гречка Отварная. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|