在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 78.59克 | 蛋白质: 77.61克 | 碳水物: 138.01克.
早餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бутерброд с Маслом и Сыром, Простые Пельмени. 午餐: Сырок Глазированный, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Котлета Домашняя, Солянка. 小食/其他: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|