在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 103.68克 | 碳水物: 97.59克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Кофе с Молоком, Курага. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. 晚餐: Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Акконд Птица Дивная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|