在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 96.28克 | 碳水物: 190.72克.
早餐: Natura Сыр Сливочный, Окей Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Царь Крупа Овсяная. 午餐: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Националь Рис Здоровье, Перекресток Форель Радужная. 晚餐: Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Льняное Масло, Лента Авокадо, Яблоко Богатырь, Свекла Вареная. 小食/其他: Традиции Белева Зефир Белевский Классический, Now Foods Whey Protein Concentrate, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|