在2018年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 32.60克 | 碳水物: 134.12克.
早餐: Sari Roti Chiffon Stroberi, Apel Merah Lezat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Choki Choki Chocolate Paste, Perkedel Kentang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan. 晚餐: Telur Dadar, Mentega, Ceres Choco Topping, Buah Pir, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 小食/其他: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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