在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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126.2 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2250 千卡
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脂肪: 83.90克 | 蛋白质: 157.17克 | 碳水物: 202.85克.
早餐: Gut & Günstig Eiersalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Chaumes Käse, Berschneider Graved Lachsfleisch, K-Classic Butter Toast. 午餐: Edeka Graved Lachsfleisch, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Müller Reine Buttermilch. 晚餐: Ei, Sülze, Grocholl Bratkartoffeln mit Speck. 小食/其他: Power System High Protein Bar Cocos, Power System High Protein Bar Cocos, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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