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39d
發生什麼事?一直往上?
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51.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 123.64克.
早餐: 拿鐵咖啡, 金針菇, 中華 雞蛋豆腐, 豬里肌. 午餐: 火龍果, 玉米粉/粟粉, 台糖 大豆沙拉油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 西芹, 蝦仁, 番茄, 黃豆芽, 高麗菜, 白飯. 晚餐: 菠蘿包, 莧菜, 皮蛋, 中華 嫩豆腐. 小食/其他: 米香, 米香. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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