在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 87.04克 | 碳水物: 118.92克.
早餐: Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Яблоко, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3. 午餐: Яблоко, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Националь Мак Кондитерский, Арахис из Духовки 07.10.18, Молочный Край Ряженка, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный. 晚餐: Молочный Край Творог Радужный, Помидоры, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Лента Лоба, Smart Молоко 2,5%, Кета. 小食/其他: Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Персик, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Морковь, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Творог Радужный, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|