在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 126.35克.
早餐: Джемы и Варенья, Сгущенное Молоко, Блины, Кофе Латте. 午餐: Песочное Печенье, Курица Вареная, Свекольник. 晚餐: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Окей Пирог Сдобный с Творогом, Обычные Блины, Белковый Торт, Сгущенное Молоко, Песочное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|