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leta1286的日记, 2018年10月7日

在2018年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
70.7 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月7日:
1448 千卡 脂肪: 124.92克 | 蛋白质: 60.83克 | 碳水物: 20.03克.   午餐: Colun Crema de Leche, Manare Aceite de Coco Orgánico, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kraft Mayonesa Homestyle, Unimarc Asiento de Vacuno, Palta. 晚餐: Diet Mil Leche de Coco . 小食/其他: PF Salame Tipo Italiano, Colun Queso Ranco Laminado, Gourmet Coco Rallado. 更多的......
2090 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 33 分钟, 休息 - 15 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤





leta1286的体重历史


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