在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 141.00克.
早餐: ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Груша, Яблоко, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Тыква. 午餐: Персики, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Феникс Творог 5%, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%. 晚餐: Smart Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Лента Лоба, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ижтрейдинг Кабачок, Баклажан. 小食/其他: Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Молочный Край Творог 7%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье Арахис, Молочный Край Ряженка, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|