在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 75.43克 | 碳水物: 111.23克.
早餐: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 午餐: Белый Хлеб, Пережарка, Макфа Вермишель, Курица Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога с Манной Крупой. 小食/其他: Белый Хлеб, Брынза. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|