okkobaba的日记, 2018年10月7日

在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

97.2 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月7日:

852 千卡

脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 43.36克. 早餐: Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta. 午餐: Tavuk Sote, Tavuk Çorbası. 晚餐: Dardanel Ton Ton Balık. 更多的......

2766 千卡

运动: Bisiklet - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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