|
Guten morgen meine Lieben 🌞🌞erst mal abwarten mit dem Gewicht bis morgen, ich war in der Sauna ✅
|
84 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 112.62克 | 碳水物: 130.29克.
早餐: Wolf Thüringer Knackwurst, Demeter E'sener Dinkelbrot. 晚餐: Delikat Schweinelachsbraten, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Käsekuchen Low Carb. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|