|
чудеса ☺️
|
51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 139.67克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leibniz Хрустящее Печенье, Соусом Песто, Клинский Хлебокомбинат Каприз с Клубничной Начинкой, Сосиска, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Выборжец Свежий Салат Фриллис. 晚餐: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Lorado Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная, Слабое Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|