在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 58.41克 | 碳水物: 81.96克.
早餐: Овсяноблин, Чай с Молоком. 午餐: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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