在2018年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 108.00克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 194.55克.
早餐: Skyr Suolainen Kinuski, Pekoni (Paistettu Pannulla), Oululainen Reissumies, Maitokahvi. 午餐: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Blå Band Kanttarellikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Heimon Kylmäsavustettu Kirjolohifilee. 晚餐: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. 小食/其他: Café Picnic Juustokakku New York. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|