在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 96.76克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 143.88克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Lidl Bułka Grahamka, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. 午餐: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Biedronka Kaczka z Jabłkami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 晚餐: Indykpol Polędwica z Warzywami, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Grahamka. 小食/其他: Mleko z 2% Tłuszczu, Dr. Oetker Ciasto Murzynek, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jabłko. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|