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rizkisulis的日记, 2018年10月7日

在2018年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月7日:
1367 千卡 脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 41.51克 | 碳水物: 183.09克.   早餐: Perkedel Kentang, Pangsit Polos. 午餐: Fanta Fanta, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. 晚餐: Mangga, Garuda Kacang Atom Pedas, Urap, Martabak Telur. 小食/其他: Acar Mentimun Asam, Martabak. 更多的......
1389 千卡 运动: aktifitas - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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