在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 214.32克.
早餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Миндаль, Банан, Ангара Творог Обезжиренный. 午餐: Орехи Кешью, Мирата Желе со Вкусом Вишни, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Куриное Филе на Гриле, Костровок Маринад с Белым Вином, Гречка Отварная. 晚餐: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), GlowSubs Гриль Чикен Ролл. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|