winnie990314的日记, 2018年10月7日

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51 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月7日:

1010 千卡

脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 54.97克 | 碳水物: 131.14克. 早餐: 統一無糖豆漿, 吐司. 午餐: 海綿蛋糕, 中華嫩豆腐, 皮蛋. 晚餐: 海綿蛋糕, 白飯, 豬頰肉, 炒高麗菜, 炒空心菜. 小食/其他: 柚子. 更多的......

1248 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

winnie990314的体重历史