在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2057 千卡
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脂肪: 85.06克 | 蛋白质: 136.30克 | 碳水物: 192.26克.
早餐: McDonald's Café com Leite (200ml), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Itacolomy Manteiga com Sal. 午餐: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banha de Porco. 晚餐: Alface Americana, Itacolomy Manteiga com Sal, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Friboi Patinho Bife. 小食/其他: Abacate, Abacate, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Grego Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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