在2012年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 147.06克.
早餐: Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers. 午餐: Bananas, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Grapes. 晚餐: Carrot Cake, Outback Special (6 oz), Ranch Dressing, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing). 小食/其他: M&M Peanuts. 更多的......
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2131 千卡
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运动:
循环训练 - 20 分钟, 购物 - 2 小时, 坐着 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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