在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 152.55克.
早餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zacht Wit Broodje. 午餐: Avocado, Sojasaus, AH Pinda's Gezouten, Champignons, Tomaten, Wortelen. 晚餐: AH Sjalotten, Rode Chilipepers, Ketchup, Zoete Aardappel, Bolletje Wit, AH Vegetarisch Burger Deluxe, Zaanse Mayonaise. 小食/其他: AH Stroopwafel, Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
|
|
306 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 28 分钟, 循环训练 - 20 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 12 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|