tô assim também n sei oq fazer 😓
2018年10月6日 会员：: Micaelasaqueti
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TB tô assim,resolvi fazer o dia do lixo e recomeça
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Normal ter platô. Mesmo mantendo a dieta. Tente aumentar o consumo de água, pois ajuda.
2018年10月6日 会员：: kikabuarque
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Água eu já tomo 3 litros por dia. Estou muito desanimada, chegando verão ainda 😞😞
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começa a pular corda! no início 5 min. depois vai aumentando o tempo! se não sabe pular corda finge que tem corda e pula a corda imaginária... vai ajudar e muito!!
2018年10月6日 会员：: Fernanda Dezan
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Já tentou o desafio do ovo? Muitos fazem nessa etapa de estacionamento do peso.
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Aumentei carboidratos e calorias por um dia e voltei a emagrecer 😁😁😁
2018年10月10日 会员：: Kaatieli
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2018年10月10日 会员：: Flaviapl9
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