在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 86.61克 | 蛋白质: 84.83克 | 碳水物: 161.45克.
早餐: AH Basic Rozijnen, Gepelde Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans. 午餐: AH Mango Gesneden, AH Blauwe Bessen, Danone Hütten Kwark. 晚餐: Bonbon, Bolletje Ijs, AH Excellent Eendenborstfilet, AH Biologisch Carpaccio. 小食/其他: Patisserie Sacristain Mini Appeltaartjes, Slagroom, Jam, Scone, Gerookte Zalm, Garlan Kruidenkaas, AH Tortilla Wraps (40g), Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|