在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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115.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2509 千卡
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脂肪: 108.39克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 324.78克.
早餐: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). 午餐: Sokeri, Maitokahvi, Subway Italian B.M.T.. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oivariini Oivariini, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Sokeri, Maitokahvi, Rainbow Kotikalja, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne Lihalla. 小食/其他: Appelsiinimehu, Kanelipulla, Lihapasteija. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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